전체 글38 Memory Palace(기억 궁전) – 장소 연상 기법을 활용한 기억법! 이번 글에서는 새롭게 알게된 기억법을 소개하려고 합니다. :) 바로! Memory Palace(기억 궁전) – 장소 연상 기법을 활용한 기억법인데요, 이 기법은 쇼핑하러 갈때 쇼핑리스트 외우기에 아주 적합하답니다! 한번 알아볼까요?1. 기억력도 훈련이 된다고요? ‘기억 궁전’을 처음 접한 이야기요즘 들어 부쩍 “기억력이 예전만 못하다”는 생각을 자주 하게 됩니다. 휴대폰을 어디에 뒀는지 깜빡하거나, 누군가와의 약속 날짜나 해야 할 일을 금세 잊어버리는 일이 많아졌습니다. 저도 처음에는 ‘원래 나는 기억력이 안 좋은 편이야’라고 넘기곤 했는데요, 어느 날 우연히 보게 된 한 영상이 저의 생각을 바꿔 놓았습니다.그 영상에서는 기억력 세계 챔피언들이 실제 사용하는 방법을 소개하고 있었고, 그 중심에는 바로 ‘.. 2025. 7. 10. 간격 반복법의 원리와 효과 안녕하세요 :)지난 글에 이어서 디지털 시대에 어떻게 하면 잘 기억할 수 있는지! 오늘은 간격 반복법에 대해서 알아보려고 합니다. 암기하지 않고 기억하는 법: Spaced Repetition(간격 반복법)의 원리와 효과에 대해 알아봅시다! 공부를 하거나 새로운 정보를 익힐 때, 대부분의 사람은 "외운다"는 방식에 의존합니다. 반복해서 읽고 쓰며 기억에 우겨 넣는 방식이죠. 하지만 이런 전통적인 암기 방식은 오래 가지 못하는 경우가 많고, 금세 잊혀지기 마련입니다.그렇다면 암기하지 않아도, 오래 기억에 남는 방법은 없을까요? 그 해답이 바로 간격 반복법입니다. 1. 왜 우리는 금방 잊어버릴까? — 망각의 원리와 간격 반복법의 필요성인간의 뇌는 모든 정보를 자동으로 저장하지 않습니다. 생존에 꼭 필요하지 .. 2025. 7. 10. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
